Voor wie?

De 8 weekse training is voor iedereen, maar in het bijzonder wanneer je:

  • Minder wilt piekeren
  • Meer rust wilt ervaren
  • Meer wilt genieten, ook van de kleine dingen in het leven
  • Inzicht wilt creëren in jouw patronen 
  • Anders om wilt gaan met fysieke klachten (denk aan bv. chronische pijn)
  • Bewuster wilt leven